Pourquoi faire appel \u00e0 un guide ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019importance du guide et de sa pr\u00e9sence pour favoriser les bienfaits de la for\u00eat sur la sant\u00e9. Les groupes de sylvoth\u00e9rapie vous invite \u00e0 \u00eatre conscient de tous les b\u00e9n\u00e9fices de se reconnecter au vivant et de se couper des sollicitations tr\u00e9pidantes et num\u00e9riques du quotidien.<\/p>\n\n\n\n Nous vous invitons avec la nature comme co-th\u00e9rapeute \u00e0 vous recentrer sur l\u2019essentiel dans l\u2019ici et maintenant. <\/p>\n\n\n\n Les bienfaits de l\u2019\u00e9coth\u00e9rapie :<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019histoire de l\u2019\u00e9coth\u00e9rapie<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n Theodore Roszak, professeur \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Californie serait l\u2019auteur de l\u2019\u00e9copsychologie, approche th\u00e9rapeutique qui remonte aux ann\u00e9es 90. L\u2019id\u00e9e fondamentale derri\u00e8re cette pratique est que l\u2019\u00eatre humain s\u2019est adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019environnement naturel dans lequel il a \u00e9volu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Selon E.O. Wilson, le cerveau humain pr\u00e9f\u00e8re les environnements naturels. Il est instinctif pour l\u2019\u00eatre humain de vouloir passer du temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, en nature.<\/p>\n\n\n\n L\u2019humain depuis la nuit des temps est sensible \u00e0 deux couleurs dans la nature, le bleu et le vert.<\/p>\n\n\n\n Le BLEU est une couleur souvent associ\u00e9e au ciel et \u00e0 la mer. Par ricochet, il \u00e9voque des id\u00e9es de libert\u00e9, d\u2019\u00e9vasion, de calme, de r\u00e9confort, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de r\u00eave.<\/p>\n\n\n\n Le \u00abBlue mind\u00bb (ou \u00abesprit bleu\u00bb) est un concept mis en avant par le biologiste marin Wallace J.Nichols. Il d\u00e9montre que l\u2019eau favorise un \u00e9tat proche de la m\u00e9ditation. Autrement dit, l\u2019eau nous met dans un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience qui favoriserait l\u2019apaisement des esprits actifs, diminuerait le rythme cardiaque, stimulerait les sens, l\u2019empathie et la compassion et favoriserait l\u2019\u00e9quilibre hormonal.<\/p>\n\n\n\n Concernant le VERT, c\u2019est certainement la couleur qui est associ\u00e9e le plus spontan\u00e9ment \u00e0 la nature. Le vert, c\u2019est les feuilles d\u2019arbres, l\u2019herbe, la pelouse, le monde v\u00e9g\u00e9tal, le printemps etc. Cette couleur r\u00e9veille, en nous, le renouveau et l\u2019esp\u00e9rance.<\/p>\n\n\n\n L\u2019immersion dans le vert et la nature permettrait au lobe frontal de diminuer ses activit\u00e9s de m\u00eame que diminuer le taux de cortisol (hormone li\u00e9e au stress). Ceux qui la pratiquent verraient des effets positifs sur la d\u00e9pression, l\u2019ennui et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 tout en am\u00e9liorant le bien-\u00eatre et la vivacit\u00e9. Beaucoup d\u2019\u00e9tudes au Japon sont r\u00e9alis\u00e9es sur le sujet.<\/p>\n\n\n\n Lorsque nous passons du temps en nature, notre cerveau a tendance \u00e0 appr\u00e9cier la beaut\u00e9 de notre environnement. Cette beaut\u00e9 stimule notre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et nous aide \u00e0 produire de la dopamine. C\u2019est pour cette raison que l\u2019on peut se sentir joyeux et motiv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Les activit\u00e9s en plein air nous aident \u00e9galement \u00e0 prendre un moment de recueil et \u00e0 nous \u00e9chapper de la stimulation c\u00e9r\u00e9brale constante des appareils \u00e9lectroniques. Ce moment de recueil peut nous aider \u00e0 am\u00e9liorer notre niveau d\u2019attention, notre habilet\u00e9 de la pens\u00e9e et notre sant\u00e9 mentale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En sylvoth\u00e9rapie, ce sont les arbres qui prennent soin de nous et nous aident \u00e0 am\u00e9liorer notre \u00e9tat d\u2019esprit et notre bien-\u00eatre physiologique. Une for\u00eat, m\u00eame si elle est, \u00e0 elle seule, th\u00e9rapeutique par ses principes actifs, le sera compl\u00e8tement avec l\u2019aide d\u2019un accompagnement professionnel.Le guide en bain de for\u00eat, par des invitations vari\u00e9es, am\u00e8ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/774"}],"collection":[{"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=774"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":809,"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/774\/revisions\/809"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/corinnelandru.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/corinnelandru.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/20240414_155226_edited-768x1024.jpeg\")
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Gr\u00e2ce \u00e0 son expertise et son exp\u00e9rience, le guide cr\u00e9e des s\u00e9ances d\u2019immersions uniques qui am\u00e9liorent les effets physiologiques, psychologiques de la nature sur le participant.
Par ses connaissances pratiques et th\u00e9oriques, il cr\u00e9e un environnement de s\u00e9curit\u00e9 et de confiance n\u00e9cessaire pour que les participants entrent en contact sensoriel avec la nature et ressentent la libert\u00e9 de s\u2019exprimer de fa\u00e7on authentique et vivre leur propre exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est un espace d\u2019accueil inconditionnel dans tout ce qui est pr\u00e9sent d\u2019instant en instant.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
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